Palestra Girasole

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Mobilità e Tono Muscolare

Lavoro a corpo libero con l'ausilio di piccoli attrezzi (manubri e cavigliere) per il tono muscolare.

Ginnastica Posturale

E' un lavoro sul corpo sia osteomuscolare che percettivo, utilizzato per riportare il proprio corpo verso il suo naturale equilibrio posturale e psico-fisico. E' la base per qualsiasi altra attività.

Pilates

Un corpo bello, armonioso e tonico. Una postura perfetta sottolineata da una buona flessibilità.
L' unione perfetta tra corpo e mente. Questa è la filosofia del Pilates.

Ginnastica Antalgica

E' una ginnastica mirata a decontrarre la muscolatura della schiena e del collo.

Ginnastica per Adulti

Lavoro a corpo libero con l'ausilio di piccoli attrezzi (manubri e cavigliere) per il tono muscolare.

Sedute Individuali

Lavoro a corpo libero con l'ausilio di piccoli attrezzi (manubri e cavigliere) per il tono muscolare.